How to เลือกครีมกันแดดยังไงให้เหมาะกับผิว แดดแรงแค่ไหนก็รอด

ทำไมต้องทาครีมกันแดดทุกวัน?

ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่าแดดเมืองไทยแรงจริง แต่แรงกว่านั้นคือแสง UV ที่แอบซ่อนอยู่ในแดดแต่ละวัน ถ้าไม่ทาครีมดี ๆ รับรองผิวพวกเธอพังแน่นอน ทั้งผิวคล้ำเสีย เกิดจุดด่างดำ ริ้วรอยตามมาเป็นกองทัพ แถมยังเสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนังอีกด้วย ฉะนั้นไม่ว่าจะอยู่ในบ้าน หรือออกไปข้างนอก ก็ต้องทาครีมที่ช่วยกันแดดเป็นประจำเพื่อปกป้องผิวเรานะสาว ๆ

เลือกครีมกันแดดยังไงดี? ให้รอดทั้งวันแบบไม่ต้องเติมบ่อย

1.เลือกค่า SPF ให้เหมาะกับกิจกรรม

ค่า SPF คือดัชนีบอกระดับการป้องกันรังสี UVB ที่ทำให้ผิวไหม้แดด สำหรับแดดเมืองไทย สาว ๆ ต้องเลือก SPF อย่างน้อย 30 ขึ้นไป ถ้าหากต้องออกแดดจัด ๆ หรือทำกิจกรรมกลางแจ้งทั้งวัน ก็แนะนำ SPF 50+ เลยจ้า แต่ถ้าอยู่ในห้องแอร์ค่า SPF 30 ก็โอเคแล้วนะ

2.อย่าลืมเลือกค่า PA ที่สูงเพื่อปกป้องผิวจาก UVA

PA คือระดับการป้องกันรังสี UVA ที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยและเกิดจุดด่างดำต่าง ๆ การเลือกครีมที่มีค่า PA+++ หรือ PA+++ จะช่วยปกป้องผิวจาก UVA ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ผิวเราสวย กระจ่างใส ไม่แก่ก่อนวัยด้วยค่า

3.เลือกสูตรให้เหมาะกับสภาพผิว

• ผิวมัน: ให้เลือกแบบเนื้อเจลหรือโลชั่นบางเบา ซึมไว ไม่ทำให้หน้ามันเพิ่ม
• ผิวแห้ง: เลือกแบบครีมเข้มข้น มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ ช่วยเติมความชุ่มชื้น
• ผิวแพ้ง่าย: แนะนำให้เลือกสูตรที่ไม่มีน้ำหอม พาราเบน แบบที่อ่อนโยนต่อผิว

4. กันน้ำกันเหงื่อได้ดี

เมืองไทยร้อน ร้อนมาก ร้อนที่สุด แถมบางทีต้องออกกำลังกายหรือเดินเล่นกลางแดดเหงื่อไหลเต็มหน้า ถ้ากันแดดพวกเธอไม่ได้กันน้ำกันเหงื่อดี ๆ รับรองหน้าเยิ้มเลอะเทอะแน่

5.ดูส่วนผสมเพิ่มความดีงาม

ข้อนี้ก็สำคัญไม่แพ้กัน อย่าลืมเช็กส่วนผสมที่ช่วยบำรุงผิวไปด้วยในตัว เช่น วิตามิน E วิตามิน C ที่จะช่วยลดการอักเสบและทำให้ผิวดูสุขภาพดีขึ้นกว่าเดิม

ทากันแดดยังไงให้ได้ประสิทธิภาพที่สุด?

บางคนทาน้อย หรือทาไม่ทั่วผิวก็เสี่ยงไม่รอดจากแดดนะสาว ๆ วิธีทากันแดดให้ได้ผลที่สุดทำได้ง่าย ๆ ตามนี้เลย

1.ทาก่อนออกแดดประมาณ 15-30 นาที เพื่อให้ครีมซึมซาบและป้องกันได้เต็มที่
2.ทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง โดยเฉพาะถ้าเหงื่อออกหรือโดนน้ำ
3.ใช้ปริมาณกันแดดให้เพียงพอ ประมาณ 2 ข้อนิ้วมือสำหรับใบหน้า เพราะถ้าทาไม่พอ ผิวจะไม่ได้รับการปกป้องเต็มที่

แนะนำครีมกันแดดของการ์นิเย่ ตัวเด็ดที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

ถ้าใครยังลังเลไม่รู้จะเริ่มจากกันแดดตัวไหน ขอแนะนำ 2 ตัวปังจากการ์นิเย่ที่ทั้งกันแดดได้ดีและบำรุงผิวในตัวไปด้วย บอกเลยว่าสวยครบ จบในหลอดเดียว

• การ์นิเย่ ซูเปอร์ ยูวี อินวิซิเบิ้ล ซันสกรีน SPF 50+ PA++++ :
  ตัวนี้เหมาะกับสาว ๆ ที่อยากได้กันแดดเนื้อบางเบา ไม่เหนอะ ไม่เป็นคราบ ใช้แล้วหน้าไม่ลอย เนื้อซึมไว เหมาะกับทุกสภาพผิว แถมยังมีวิตามิน C ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นด้วย ใช้แล้วคือรู้สึกได้เลยว่าผิวไม่หมอง ไม่มัน และไม่เยิ้มแม้ในวันที่ร้อนจัด
• ซากุระ โกลว์ ซุปเปอร์ ยูวี SPF 50+ PA++++ :
  ส่วนใครที่สายผิวโกลว์ต้องตัวนี้ เพราะมีสารสกัดจากซากุระญี่ปุ่น ช่วยให้ผิวดูอมชมพูมีออร่าแบบเป็นธรรมชาติ พร้อมปกป้องผิวจากรังสี UVA/UVB อย่างเต็มที่ เนื้อบางเบาไม่หนักหน้า เหมาะกับคนที่อยากแต่งหน้าต่อหลังลงกันแดด เพราะไม่เป็นคราบเลยจ้า

สรุป ถ้าอยากรอดจากแดดเมืองไทย ต้องเลือกกันแดดให้เป๊ะ

แดดเมืองไทยไม่เคยปรานีใคร ถ้าสาว ๆ ไม่อยากให้ผิวหมองคล้ำหรือพังแบบไม่รู้ตัว อย่าลืมเลือกกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ขึ้นไป และค่า PA+++ เพื่อปกป้องผิวจากทั้ง UVB และ UVA ควรเลือกสูตรให้เหมาะกับสภาพผิว ทาให้ถูกวิธี และทาซ้ำระหว่างวันเป็นประจำ ที่สำคัญคือเลือกผลิตภัณฑ์ที่ทั้งกันแดดได้จริงและบำรุงผิวไปในตัวแบบกันแดดจากการ์นิเย่ที่แนะนำไป รับรองผิวพวกเธอสวย ปัง พร้อมลุยแดดได้ทุกฤดูกาลแน่นอน