เตรียมผิวไปเที่ยวต่างประเทศ ทำไมต้องพกสกินแคร์ที่มี Ceramide
ใครเคยไปเที่ยวเมืองหนาวแล้วจบทริปด้วยสภาพ "ผิวพัง" บ้าง? หน้าลอกเป็นขุย จมูกแดง แสบผิวเหมือนโดนลมตบหน้าตลอดเวลา ยกมือขึ้น! ปัญหานี้ไม่ได้เกิดแค่เพราะอากาศเย็น แต่เป็นเพราะความชื้นในอากาศต่ำ (Low Humidity) ทั้งบนเครื่องบินและฮีตเตอร์ในโรงแรม ทำให้ผิวสูญเสียน้ำ หรือที่เรียกว่า Transepidermal Water Loss (TEWL) รุนแรงกว่าปกติ
หลายคนอัดมอยส์เจอไรเซอร์เท่าไหร่ก็เอาไม่อยู่ เพราะต้นตอจริง ๆ คือ Skin Barrier (เกราะป้องกันผิว) อ่อนแอ จนกักเก็บน้ำไม่อยู่ วันนี้เราจะพาไปไขความลับว่าทำไม Ceramide (เซราไมด์) ถึงเป็นพระเอกขี่ม้าขาวที่ขาดไม่ได้ พร้อมวิธีใช้ให้ผิวรอดตลอดทริป!

Ceramide คืออะไร?
เพื่อให้เห็นภาพชัดที่สุด ลองจินตนาการว่าผิวของเราคือ "กำแพงอิฐ"
- เซลล์ผิว = ก้อนอิฐ
- เซราไมด์ = ปูนซีเมนต์ที่เชื่อมอิฐแต่ละก้อนเข้าด้วยกัน
หน้าที่หลักของเซราไมด์
- เป็นกาวใจสมานผิว: เชื่อมให้เซลล์ผิวเรียงตัวแน่นหนา แข็งแรง
- ล็อกความชุ่มชื้น: ป้องกันไม่ให้น้ำระเหยออกจากผิว
- เกราะป้องกันสิ่งแปลกปลอม: กันเชื้อโรค ฝุ่น และสารก่อแพ้ไม่ให้แทรกซึมเข้าสู่ชั้นผิว
Did you know? ปกติผิวเรามีเซราไมด์อยู่แล้ว แต่จะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น หรือโดนปัจจัยทำร้ายผิวอย่างอากาศแห้งและลมหนาว การเติมเซราไมด์จึงเหมือนการซ่อมผิวให้กลับมาเนียนกริบนั่นเอง

ทำไม Ceramide ถึงเป็น Must-have Item ของนักเดินทาง?
การเปลี่ยนสภาพอากาศกะทันหัน (Thermal Shock) จากเมืองร้อนไปเมืองหนาว คือศัตรูตัวฉกาจของผิว นี่คือ 2 เหตุผลที่เซราไมด์ช่วยคุณได้
ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไม่ให้ระเหย
อากาศบนเครื่องบินมีความชื้นต่ำมาก ประมาณ 10-20% เท่านั้น! ซึ่งแห้งกว่าทะเลทรายเสียอีก ผิวจึงแห้งเหี่ยวเร็วมาก เซราไมด์จะทำหน้าที่ Occlusive กลายๆ คือช่วยเคลือบผิวและล็อกน้ำไว้ข้างใน ทำให้ลงจากเครื่องแล้วหน้ายังดูดิวอี้ (Dewy) ไม่ดูโทรมเหมือนคนอดนอน
ลดอาการแพ้อากาศ/น้ำ
น้ำประปาในบางประเทศเป็น "น้ำกระด้าง" (Hard Water) ที่มีแร่ธาตุสูง อาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ง่าย หากเรามี Skin Barrier เซราไมด์ผิวจะมีภูมิคุ้มกัน ไม่เกิดอาการแดง แสบ หรือผดผื่นง่ายๆ ช่วยให้คุณโฟกัสกับการเที่ยวได้เต็มที่ ไม่ต้องคอยกังวลเรื่องหน้าพัง
วิธีใช้สกินแคร์ Ceramide บนเครื่องบินและระหว่างทริป
บนเครื่องบิน
- ล้างหน้าด้วยคลีนซิ่งแบบอ่อนโยน
- ลงสกินแคร์ที่มี Ceramide อย่าง การ์นิเย่ ซากุระ โกลว์ เซราไมด์ วอเตอร์-เจล
- ทาซ้ำแบบบาง ๆ ทุก 3–4 ชั่วโมง เพราะอากาศบนเครื่องแห้งมากกก
- ดื่มน้ำเยอะ ๆ ผิวจะฟูแบบ Real-time
ระหว่างทริป
- ใช้เป็นเดย์ครีมก่อนแต่งหน้า ช่วยให้ผิวไม่เป็นคราบ
- ตอนกลางคืนโบกเพิ่มหน่อยแบบสลีปปิ้งมาสก์ฟีลลี่ ๆ
- ตอนไปเล่นหิมะนอกบ้านทาซ้ำได้ ผิวจะไม่แดง ไม่เจ็บ ไม่แตกเป็นร่อง
บนเครื่องบิน (In-flight Routine)
- Cleanse: ล้างหน้าให้สะอาดด้วยคลีนซิ่งสูตรอ่อนโยน (หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าขึ้นเครื่องถ้าทำได้) ลงสกินแคร์ที่มี Ceramide ทันที เช่น การ์นิเย่ ซากุระ โกลว์ เซราไมด์ วอเตอร์-เจล เพื่อสร้างเกราะป้องกันชั้นแรก ทาซ้ำบางๆ ทุก 3-4 ชั่วโมง เพราะอากาศแห้งจะดึงความชุ่มชื้นออกตลอดเวลา จิบน้ำเปล่าเรื่อย ๆ เพื่อเติมน้ำให้ผิวจากภายใน
ระหว่างทริปเที่ยว (On-ground Routine)
- Morning: ใช้เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ก่อนกันแดดและแต่งหน้า ช่วยให้เมคอัพติดทน ไม่ตกร่อง ไม่เป็นคราบขุย
- Evening: โบกหนา ๆ เป็น Sleeping Mask ก่อนนอน เพื่อฟื้นฟูผิวที่โดนลมหนาวทำร้ายมาทั้งวัน ตื่นมาหน้านุ่มเด้ง
- Outdoor SOS: หากต้องไปลุยหิมะหรือที่ลมแรงมาก ๆ สามารถพกไปทาจุดที่แห้งลอก เช่น จมูก แก้ม ระหว่างวันได้เลย
ผิวแข็งแรงสู้ลมหนาวด้วยไอเท็มจากการ์นิเย่
ถ้าอยากมีผิวแข็งแรงสู้ลมหนาว หน้าไม่ลอก ไม่แดง ไม่พังกลางทริป ต้องมีการ์นิเย่ ซากุระ โกลว์ เซราไมด์ วอเตอร์-เจลติดกระเป๋าไว้เลย! ตัวนี้คือเนื้อเจลบางเบาแต่บูสต์เกราะผิวแบบจุก ๆ เติม Ceramide ให้ผิวแน่นเหมือนอิฐเรียงตัวสวย อากาศแห้งแค่ไหนก็ไม่หวั่น ทาแล้วได้ฟีลผิวนุ่มเด้ง ฉ่ำใสแบบซากุระบาน คือดีไม่ไหว พกไปต่างประเทศคือ รอดชัวร์ แถมใช้ในไทยก็ยังเวิร์ค ผิวแพ้ง่ายคือรักมากกก
ถ้าไม่อยากพกสกินแคร์หลายกระปุกให้หนักกระเป๋า ขอแนะนำตัวจบ การ์นิเย่ ซากุระ โกลว์ เซราไมด์ วอเตอร์-เจล เจลครีมเนื้อบางเบาแต่เข้มข้นด้วยประสิทธิภาพ ช่วยเติมเต็มและเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรงทันทีภายใน 1 ชม. พร้อมล็อกความชุ่มชื้นให้ผิว เนื้อวอเตอร์-เจล ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ (เหมาะมากสำหรับคนที่ไม่ชอบครีมเนื้อหนักๆ แต่ต้องการความชุ่มชื้นสูง)ให้ผิวดูฉ่ำโกลว์ นุ่มเด้ง เหมือนผิวสุขภาพดีมาตั้งแต่เกิด ไม่ว่าจะบินไปยุโรป ญี่ปุ่น หรือเกาหลี แค่มีกระปุกนี้ติดกระเป๋า รับรองว่า "ผิวรอด" ทุกสภาพอากาศ ถ่ายรูปมุมไหนก็มั่นใจ หน้าไม่ลอก ไม่แดง แน่นอน!